Lotus Thread Healing

“Teachers Notes”

ലോട്ടസ് ത്രെഡ് കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലെ പുതിയ അംഗങ്ങൾക്ക് , ചില വ്യത്യാസങ്ങളോടെയാണ് തുടക്കം.

നേരിട്ട് ഹീലിംഗ് സെഷനിൽ പങ്കെടുപ്പിക്കുന്നതിനു പകരം , 4 introductory സെഷനുകൾ പൂർത്തീകരിച്ചവർക്ക് മാത്രം ഹീലിംഗ് സെഷനിൽ പങ്കെടുക്കിക്കുവാൻ സാധിക്കൂ.

1) Introductory സെഷനുകൾ 1Hr വീതമായിരിക്കും .

2) ഓരോ Introductory സെഷനും ശേഷം പങ്കെടുത്ത അംഗങ്ങൾ – ഫീഡ്ബാക്ക് നൽകേണ്ടതാണ് . 

3) 4 Introductory സെഷനുകൾ പൂർത്തീകരിച്ചവർക്കു തിങ്കളാഴ്ചകളിൽ  നടക്കുന്ന 1hr   ഹീലിംഗ് / മെഡിറ്റേഷൻ സെഷമുകളിൽ  പങ്കെടുക്കുവാൻ സാധിക്കും. 

5) Introductory സെഷനുകൾ – ഞായറാഴ്ചയോ , അല്ലങ്കിൽ Teachers  മുൻകൂട്ടി അറിയിക്കുന്ന ദിവസം , സമയം അനുസരിച്ചായിരിക്കും നടത്തപ്പെടുക.

Introductory  Sessions -Schedule and Syllabus 

Day-1 

  1. Welcome  &  Self Introduction – 5 minutes 
  1. Introducing Lotus thread and Sreekanth Vasudevan – 5 minutes 

Reference link :  https://inner-work.org/

  1. Share Teacher’s experience  about lotus thread and – 5 minutes
  1. SUD Scale – 2 minuted 
  1. Lesson 1 & 2 – ജീവശക്തി , ചക്രവ്യവസ്ഥ – 10 minutes 

Reference Link: 

Foundation course
  1. Diaphragmatic Breathing – Beginners – 10 minutes 
Prana_yam
  1. SUD Scale –  2 minutes 
  1. Awareness Practice ( Physical Body – Sensations – Normal Breath)  – 5 minutes 
  1. Feedback 

Day- 2 

  1. Welcome  &  Self Introduction – 5 minutes 
  1. Introducing Lotus thread and Sreekanth Vasudevan – 5 minutes 

Reference link :  https://inner-work.org/

  1. Share Teacher’s experience  about lotus thread and – 5 minutes
  1. SUD Scale – 2 minuted 
  1. Lesson 3 & 5 – നാഡികളും പ്രാണപ്രവാഹവും, ഓറയും മനുഷ്യന്റെ ഊർജ്ജമണ്ഡലവും – 10 minutes 

Reference Link: 

Foundation course
  1. Diaphragmatic Breathing – Intermediate  – 5 minutes 
  2. Box Breathing – 10 minutes 
Prana_yam
  1. SUD Scale –  2 minutes 
  1. Awareness Practice ( Physical Body – Sensations – Normal Breath)  – 5 minutes 
  1. Feedback 

Day- 3 

  1. Welcome  &  Self Introduction – 5 minutes 
  1. Introducing Lotus thread and Sreekanth Vasudevan – 5 minutes 

Reference link :  https://inner-work.org/

  1. Share Teacher’s experience  about lotus thread and – 5 minutes
  1. SUD Scale – 2 minuted 
  1. Lesson summary 1,2,3 & 5

Reference Link: 

Foundation course
  1. Diaphragmatic Breathing – Intermediate  – 5 minutes 
  2. Box Breathing – 5 minutes 
Prana_yam
  1. SUD Scale –  2 minutes 
  1. Awareness Practice ( Physical Body – Sensations – Normal Breath)  – 5 minutes 
  2. Gratitude 
  1. Feedback


    Day- 4
  2. Welcome  &  Self Introduction – 5 minutes 
  1. Introducing Lotus thread and Sreekanth Vasudevan – 5 minutes 

Reference link :  https://inner-work.org/

  1. Share Teacher’s experience  about lotus thread and – 5 minutes
  1. SUD Scale – 2 minuted 

Reference Link: 

Foundation course
  1. Diaphragmatic Breathing – Intermediate  – 5 minutes 
  2. Box Breathing – 5 minutes 
  3. Breathing Positivity – 5 Minutes 
Prana_yam
  1. SUD Scale –  2 minutes 
  1. Awareness Practice ( Physical Body – Sensations – Normal Breath)  – 5 minutes 
  2. Gratitude
  1. Feedback